Odstranění zubního kamene – co funguje a co ne

Už jste někdy po návštěvě zubního lékaře dostali pocit, že vám úsměv najde nový lesk? To je často díky odstranění zubního kamene. Tento článek vám řekne, jak na to i doma a kdy je lepší svěřit úkol odborníkům.

Proč se zubní kámen tvoří?

Každý den na zubech vzniká plak – ten je měkký a snadno ho lze odstranit kartáčkem. Pokud se plak nechá ležet, ztvrdne a vznikne zubní kámen. Kámen se usazuje nejen na povrchu zubů, ale i pod dásní, kde může způsobit zánět a parodontózu.

Domácí metody, které opravdu pomáhají

Nejjednodušší je pravidelně čistit zuby dvakrát denně a používat mezizubní kartáčky nebo dentální nit. To odstraní většinu měkkého plaku dříve, než se změní v kámen. Navíc doporučujeme jednou týdně použít ústní vodu s fluoridem a jednou za dva týdny mezizubní mezery vyčistit speciálním mezizubním kartáčkem.

Pro zjemnění povrchu zubů můžete vyzkoušet i jednorázové antibakteriální pasty, které obsahují pyrophospháty. Ty pomáhají blokovat tvorbu kamene. Pamatujte, že domácí štětce a pasty nemohou úplně odstranit tvrzený kámen, ale mohou významně zpomalit jeho růst.

Kdy zavolat zubaře?

Pokud cítíte, že se vám pod dásní něco hromadí, nebo máte nepříjemný zápach, je čas na profesionální čištění. Zubař použije ultrazvukové přístroje a speciální nástroje, které dokážou odstranit i ten nejtvrdší kámen pod dásní. Po zákroku vám často poradí, jak upravit domácí hygienu, aby se kámen nevracel tak rychle.

Profesionální čištění není jen kosmetika – pomáhá předcházet zánětu dásní, krvácení a dokonce i ztrátě zubů. Většina lidí potřebuje takové ošetření jednou za šest měsíců, ale pokud máte sklon ke kameni, zubař může interval zkrátit.

Prevence je klíčová

Nejlepší způsob, jak se vyhnout bolestným zásahům, je pravidelná prevence. Zkuste si nastavit připomínky v telefonu na čištění zubů a kontrolu mezizubních prostor. Pokud často konzumujete sladké nebo kyselé nápoje, doplňte ústní hygienu po jídle ústní vodou bez alkoholu.

Strava také hraje roli – tvrdé suroviny jako jablka nebo mrkev přirozeně očistí zuby během žvýkání. Na druhou stranu, časté občerstvení mezi hlavními jídly dává bakteriím šanci vytvořit plak, který se později změní v kámen.

Na závěr: odstranění zubního kamene je kombinace správné domácí péče a pravidelných návštěv zubaře. Dodržujete-li jednoduché tipy, můžete si udržet čistý úsměv a předejít vážnějším problémům s dásní.