Každý z nás chce mít čisté, bílý a zdravý úsměv. Není to jen o vzhledu – zdravé zuby totiž ovlivňují i celkové zdraví. V tomhle článku vám ukážeme konkrétní kroky, které můžete začít dělat hned dnes, a přitom nebudete muset utrácet spoustu peněz nebo trávit hodiny před zrcadlem.
Nejzákladnější je správné čištění zubů. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a kartáčkujte alespoň dva minuty, ráno i večer. Nezapomeňte na zadní stranu zubů a dásní – tam se často hromadí plak. Pokud chcete zvýšit efektivitu, zkuste kartáček Curaprox – je šetrný k dásním a dobře odstraňuje bakterie.
Dále je důležitý zubní páska nebo nit. Páska pomůže odstranit zbytky jídla mezi zuby, kde kartáček nedosáhne. Stačí jednou denně, nejlépe před spaním. Pokud vám čistění nití připadá nepříjemné, začněte s vodní zubní nití; je snadnější na použití a stále účinná.
Citlivost zubů? To je častý problém, který můžete zmírnit pomocí zubní pasty na citlivé zuby a vyhýbáním se extrémně horkým či studeným nápojům. Pokud citlivost přetrvává, navštivte zubaře – může to být známka poškozené skloviny.
Plak a zubní kámen? Pravidelné profesionální čištění u zubního lékaře pomůže, ale doma můžete předejít tvorbě plaku tím, že používáte ústní vodu s fluoridem a čistíte si jazyk. Deset tipů na prevenci zubního kamene pod dásní najdete v našem článku "Prevence zubního kamene pod dásní".
Bolest po zákroku, jako je vytržení zubu nebo odstranění nervu, je normální. Chcete-li zmírnit bolest, aplikujte studený obklad na tvář a vyhněte se tvrdým a horkým jídlům několik dní. Pokud bolest přetrvává déle než týden, kontaktujte svého zubaře.
Pro více informací o konkrétních tématech se podívejte na naše články: "Citlivost zubů: Jak ji efektivně léčit a předcházet problémům", "Jak rychle léčit zánět dásní" nebo "Jak si vybrat správný způsob bělení zubů". Všechna tato témata vám pomohou lépe pochopit, co vaše ústa potřebují.
Na závěr – udržujte pravidelný režim, choďte na preventivní prohlídky alespoň jednou za půl roku a poslouchejte signály svého těla. Každý malý krok se sečte do velkého rozdílu. Vaše zuby vám za to poděkují zdravým úsměvem a méně návštěv u zubaře.
V článku se dozvíte, jak správně pečovat o zuby s veneers, aby zůstaly zdravé a krásné. Naučíte se základní kroky ústní hygieny, nejčastější chyby, kterým se vyvarovat, a užitečné tipy pro dlouhotrvající výsledky.
Více
Po dentální hygieně je důležité dodržovat správné návyky, aby byly vaše zuby zdravé a krásné. V tomto článku se dozvíte tipy na péči o zuby, nejběžnější chyby a zajímavé fakta o dentální hygieně. Naučíte se, jak udržet zuby čisté a zdravé mezi jednotlivými návštěvami u hygienisty.
Více
Zjistěte, jak správně používat Curaprox kartáčky, abyste dosáhli nejlepších výsledků v péči o své zuby a dásně. Naučte se správnou techniku, jak často kartáček měnit a proč jsou Curaprox kartáčky ideální volbou pro vás.
Více
Bělení zubů pomocí Opalescence je oblíbený způsob, jak dosáhnout zářivého úsměvu. Po tomto procesu je však klíčové vědět, jak správně pečovat o zuby, aby byly i nadále zdravé a bílé. Tento článek poskytne užitečné informace a tipy, jak na to.
Více
Stomatochirurgie se zabývá chirurgickými zákroky v oblasti ústní dutiny, čelistí a obličeje. Tento článek objasňuje práci stomatochirurga, jeho povinnosti a význam. Čtenáři se dozvědí, kdy a proč je potřeba navštívit stomatochirurga a jak se připravit na takový zákrok. Důležitost prevence a správné péče o zuby je také zmíněna.
Více
Tento článek nabízí komplexní průvodce, jak vybrat správné hlavice pro vaši Sonicare zubní kartáček. Rozšíří vaše znalosti o různých typech hlavic, jejich specifikách a jaký vliv mají na čištění zubů. Zjistíte, jak často byste měli hlavice měnit a jaký typ je nejlepší pro specifické potřeby vaší ústní hygieny. Uvádíme také tipy, jak rozpoznat originální hlavice od napodobenin, což je klíčové pro efektivní a bezpečné čištění.
Více
Praskliny na zubech mohou být nežádoucím následkem procesu bělení, ale s správným přístupem a prevencí se jim dá efektivně předejít. Tento článek vás provede klíčovými kroky a metodami, jak chránit vaše zuby před poškozením během bělení, a nabízí přehled nejlepších praxí pro udržení zdravého a zářivého úsměvu. Zjistěte, jaké produkty jsou pro vaše zuby nejšetrnější a jak často byste měli bělení podstupovat, abyste minimalizovali riziko prasklin a dalších problémů.
Více
Zdravé zuby nejsou jen o krásném úsměvu, ale také o celkovém zdraví. Tento článek vám nabídne pohled na to, jak správně pečovat o zuby a ústní dutinu, abyste předešli problémům jako je zubní kaz, parodontitida a další onemocnění. Seznámíme se s nejúčinnějšími postupy a technikami péče o zuby, a také s potravinami, které prospejí vašemu úsměvu.
Více
Citlivost zubů může být nepříjemná a omezující. Zjistěte, kdy je čas se obrátit na zubaře a jak můžete předejít nebo zmírnit tuto nepříjemnost. V tomto článku prozkoumáme příčiny citlivých zubů, doporučené metody péče o zuby a kdy je důležité vyhledat odbornou pomoc. Poskytneme vám také tipy, jak si udržet zuby zdravé a silné.
Více
Ultrasonické čištění zubů se stává stále populárnějším způsobem péče o ústní hygienu. Tento článek prozkoumává, proč k tomu dochází, a nabídne přehled technologie, její funkce a hlavní přínosy. Zabývá se také tím, jak ultrasonické čističe zubů překonávají tradiční metody čištění a jak mohou napomoci k lepší celkové péči o zdraví ústní dutiny. Čtenáři získají praktické tipy pro výběr a používání ultrasonického čističe zubů.
Více