Chcete mít úsměv, který vás nepřestane bavit? Zdravá ústa nejsou jen o bílých zubech, ale o celkové pohodě dásní, sliznice a dokonce i o tom, jak se cítíte po jídle. V tomhle článku vám ukážu, jak na to jednoduše a bez zbytečných výmluv.
Největší rozdíl udělá správná technika čištění. Používejte měkký kartáček, ať už je to Curaprox nebo elektrický Sonicare, a čistěte zuby krouživými pohyby po dobu dvou minut. Nezapomeňte na jazyk – na něm se hromadí bakterie, které mohou způsobit zápach a kaz.
Floss, nit nebo mezizubní kartáčky jsou nezbytné pro odstranění zbytků mezi zuby. Pokud vám to připadá obtížné, zkuste nit s držadlem – je to rychlé a efektivní.
Ústní voda není povinností, ale může doplnit čistící rituál. Vyberte si produkt bez alkoholu, aby nedráždil dásně.
Bolí po vytržení zubu? Bolest obvykle ustoupí během 2–3 dnů. Chladivé obklady a protizánětlivé léky pomohou zmírnit nepohodlí.
Jak předejít zubnímu kameni pod dásní? Pravidelné profesionální čištění a správná ústní hygiena s dentální pastou bojující proti plaku jsou klíčové. Deset tipů na prevenci najdete v našem článku o zubním kameni.
Citlivost zubů? Zkuste zubní pastu pro citlivé zuby a vyhněte se extrémně studeným nebo horkým nápojům. Pokud citlivost přetrvává, navštivte zubaře – může být potřeba ošetření skloviny.
Pokud vás trápí prasklá sklovina, podívejte se na náš návod, jak rozpoznat a léčit poškození. A pokud máte zájem o estetické řešení, máme podrobnosti o zubních fazetách a zirkonových korunkách.
Nezapomeňte, že pravidelné kontroly u zubaře (každých šest měsíců) jsou jedním z nejlepších způsobů, jak předcházet problémům, než se stanou vážnými.
Pro více informací o konkrétních tématech, jako je bělení zubů, péče po dentální hygieně nebo výběr správného kartáčku, prohlédněte si naše články v sekci "zdraví úst". Každý článek nabízí praktické tipy, které můžete vyzkoušet hned po přečtení.
Začněte dnes – čistěte, použijte nit a naplánujte si kontrolu. Vaše ústa vám poděkují dlouhým a zdravým úsměvem.
Zánět dásní je nepříjemný stav, který může způsobit bolest a nepohodlí. Naštěstí existují jednoduché a účinné způsoby, jak tento problém rychle léčit. V tomto článku se dozvíte o příznacích zánětu dásní, domácích léčebných metodách, důležitosti ústní hygieny a kdy je nejvhodnější navštívit zubaře.
Více
Tento článek se zabývá problémem předkusu, jeho vlivem na úsměv a celkové zdraví úst. Předkus nejen že ovlivňuje estetiku našeho úsměvu, ale může mít dalekosáhlé důsledky na funkčnost našeho chrupu a obecné zdraví. V článku jsou představeny různé přístupy k léčbě a úpravě předkusu, podpořené zajímavými fakty a tipy pro udržení zdravého chrupu.
Více
Tento detailní článek poskytuje hluboký pohled na to, jak předkus ovlivňuje kvalitu žvýkání a celkové zdraví ústní dutiny. Odhaluje zajímavé skutečnosti o tom, proč je předkus důležitý pro správné žvýkání a jak může ovlivnit vaše zdraví zubů a dásní. Nabízí praktické tipy pro zlepšení žvýkacích návyků a zdůrazňuje význam preventivní dentální péče.
Více