Léčba citlivosti zubů: Co skutečně pomáhá a co je jen mýtus

Co když vás bolí zuby při horké kávě, studeném nápoji nebo dokonce při dýchání? To je citlivost zubů, pocit bolesti při styku zubů s teplem, studenem, sladkým nebo kyselým, který vzniká kvůli odhalení zubního dentinu. Also known as zubní citlivost, it není samostatná nemoc, ale příznak, že vaše zuby potřebují pozornost. Většina lidí si myslí, že to je jen „normální“, ale to není pravda. Citlivé zuby mohou být prvním varováním před erodovanou sklovinou, odhaleným kořenem nebo skrytým kazem.

Nejčastější příčiny? Příliš agresivní štětčení, kyselé potraviny, bruxismus (skřípání zuby) nebo časté bělení. Když se sklovinová vrstva opotřebí, přímo pod ní leží dentin, měkčí vrstva zubu s malými kanálky, které vedou k nervu. Když tyto kanálky jsou otevřené, každý podnět – teplota, sladké, kyselé – přenáší bolest. A pokud to ignorujete, může to vést k většímu poškození – třeba k zubní sklovinové erzi, trvalému ztrátě skloviny způsobené kyselinou. To už není jen citlivost – to je poškození, které se nevrátí.

Některé zubní pasty slibují „účinek za 1 den“ – ale nejsou lékem. Pouze zakrývají příznaky. Pravá léčba začíná tím, že zjistíte, proč to vůbec bolí. Zubař může zkontrolovat, zda nemáte skrytý kaz, odhalený kořen, nebo zda se vám neodléhá dásen. Pokud je problém jen v erodované sklovině, stačí častější používání speciální zubní pasty s fluoridem a změna návyků. Ale pokud je to něco většího – třeba prasklina nebo zánět – potřebujete odbornou péči.

Co dělat dnes? Přestanete štětcovat agresivně. Používáte měkký štětec a nekousáte si zuby. Vyhnete se kyselým nápojům – limonády, víno, kyselé ovocné šťávy. A když už něco kyselého vypijete, neštětcujte hned. Počkejte 30 minut, než se sklovinová vrstva zase zpevní. To je jednoduché, ale málokdo to dělá.

V této sbírce najdete praktické odpovědi na otázky, které vás možná trápí: Proč vás bolí zuby po pískování? Může pomoci hřebíček? Proč se zuby citlivější stávají s věkem? A jestli je skutečně možné získat zpět zdravou sklovinu? Všechny články jsou napsané pro lidi, kteří chtějí přestat trpět – ne jen číst o tom, jak to má být.