Co když vás bolí zuby při studené vodě, sladkém čaji nebo dokonce při dechu? citlivé zuby, stav, kdy zubní sklovinová vrstva je poškozená a zpřístupňuje nervy pod ní. Also known as zubní hypersenzitivita, it is not a disease — it’s a warning sign that something’s wrong with your daily habits. Většina lidí si myslí, že to je jen „normální“, ale to není pravda. Citlivost není důsledek věku — je důsledkem toho, co děláte (nebo neděláte) s vašimi zuby každý den.
Základním problémem je zubní sklovinová erózie, postupné odkalování tvrdé vrstvy zubu kvůli kyselinám z jídla, nápojů nebo zvracení. Když sklovinová vrstva zmizí, zpřístupníte nervy pod ní — a ty reagují na teplotu, sladké nebo kyselé. To se děje nejčastěji kvůli příliš agresivnímu štětčení, kyselým nápojům jako limonády nebo energiky, nebo když máte zubní kámen, tvrdou vrstvu bakterií, která odtrhává dásně a odhaluje kořen zubu. Když dásně ustupují, kořen zubu — který nemá sklovinu — je venku. A ten je citlivý jako kůže.
Prevence citlivosti zubů není o dražších pastách. Je to o změnách, které děláte každý den. Štětčení příliš tvrdým štětcem? Změňte ho. Štětčíte hned po jídle? Počkejte 30 minut, než se kyselina vyrovná. Pijete denně limonádu nebo víno? Zkuste pití skrz slámku. Používáte bělící pastu? Ta může citlivost zhoršit — zkuste pastu speciálně pro citlivé zuby s fluoridem a argininem. A nezapomeňte: zubní kámen, ten, který se tvoří na základě špatné hygieny, je jedním z hlavních důvodů, proč dásně ustupují. Odstranění kamene u zubního lékaře je jediný způsob, jak zastavit tento proces.
Nejde o to, jak často si čistíte zuby, ale jak. Nejde o to, kolik stojí bělící pasta, ale jestli vůbec víte, proč vás zuby bolejí. Když přestanete ignorovat tu malou bolest při pítí studené vody, začnete chránit zuby před většími problémy — jako jsou praskliny, ztráta dásní nebo dokonce ztráta zubu. V tomto sbírce najdete praktické rady, které vám pomohou poznat příčiny citlivosti, vybrat správnou péči a předcházet dalšímu poškozování. Nejde o čarovné řešení. Jde o to, abyste přestali dělat věci, které vaše zuby ničí.
Citlivost zubů je běžný problém, který můžeš zastavit. Zjisti, proč ti bolí zuby na studené a horké, jak si vybrat správnou pastu a kdy jít k lékaři. Prevence a léčba, které opravdu fungují.
Více