Léčba zánětu dásní – praktické tipy a rychlé úlevy

Každý, kdo se někdy probudil s krvavými dásněmi nebo pálivou bolestí při čištění zubů, ví, jak nepříjemný může zánět dásní být. Dobrá zpráva? Většinou ho můžete zvládnout i doma, pokud víte, co dělat. V tomto článku vám přinášíme jednoduché kroky, které vám pomohou zánět utišit a zabrání dalším komplikacím.

Příčiny a příznaky zánětu dásní

Nejčastější viníkem je hromadění zubního plaku – ten se skládá z bakterií, zbytků jídla a slin. Když se plak nedostatečně vyčistí, bakterie začnou produkovat kyseliny, které dráždí dásně. Výsledkem je zarudnutí, otok a někdy i krvácení. Mezi další faktory patří:

• špatná technika čištění (příliš tvrdý kartáč, agresivní tahy)
• nedostatečná výměna zubního kartáčku (každé 3 měsíce)
• kouření a nadměrná konzumace cukru
• hormonální změny, např. během těhotenství

Klíčové příznaky jsou:

• červené, podrážděné dásně
• krvavé skvrny při čištění
• nepříjemný zápach z úst
• bolest při žvýkání

Pokud zaznamenáte některý z těchto jevů, je čas jednat.

Jak si můžete pomoci doma a kdy navštívit zubaře

Prvním krokem je zlepšit ústní hygienu. Používejte měkký zubní kartáček a čistěte zuby alespoň dvakrát denně kruhovými pohyby. Nezapomeňte i na mezizubní prostory – mezizubní kartáček nebo dentální nitka jsou nezbytné pro odstranění plaku tam, kde kartáček nesmí.

Oplachování úst slanou vodou (půl lžičky soli v 200 ml vody) během 30 sekund několikrát denně pomůže snížit zánět a uklidní bolest. Další domácí pomocí je gel z aloe vera nebo čaj z heřmánku, které mají protizánětlivé vlastnosti.

Pokud bolest přetrvává více než dva dny, nebo se dásně výrazně otáčejí, je čas objednat se u zubaře. Mohou vám předepsat lokální antiseptický gel nebo antibiotika, pokud je infekce pokročilá. Ignorování příznaků může vést k paradentóze, což je složitější a dražší léčba.

Prevence je nejjednodušší cesta, jak se vyhnout opakování. Plánujte pravidelné kontroly každých šest měsíců, protože profesionální čištění odstraní i ten nejodolnější plak. A nezapomeňte na zdravou stravu – méně cukru, více čerstvé zeleniny a ovoce pomáhá udržet bakterie v rovnováze.

Krátce řečeno: čistota, pravidelnost a včasná reakce jsou klíčem k úspěšné léčbě zánětu dásní. Vyzkoušejte výše uvedené tipy a dejte svým dásním šanci na rychlé uzdravení.