Citlivé zuby léčba: Co skutečně pomáhá a co je jen mýtus

Co když vás bolí zuby při studené vodě, sladkém jídle nebo dokonce při čištění? citlivé zuby, stav, kdy zubní sklovinu přestává chránit zubní kmen a přenáší podněty k nervu. Also known as zubní citlivost, it je častější, než si většina lidí myslí – a často se neřeší správně. Nejde jen o to, že vám něco bolelo – to je varování, že něco není v pořádku. Může to být způsobeno příliš silným štětčením, oděrání zubní sklovinu, zánětem dásní nebo dokonce prasklinou ve zubu. Ne každá citlivost je stejná, a proto neexistuje jedno řešení pro všechny.

zubní sklovinu, tvrdá vrstva, která chrání zubní kmen a nervy je vaše první ochranná bariéra. Když se tenhle plášť ztenčí nebo se odkryje kořen zubu, přenáší se teplota, sladkost nebo kyselost přímo k nervu. To vede k ostré, ale krátké bolesti. Mnoho lidí si myslí, že stačí koupit zubní pasta, speciální typ pasty s látkami, které blokují přenos bolesti pro citlivé zuby – a je to vyřešené. Ale to není pravda. Ta pasta může pomoci jen jako dočasná opatření, pokud příčina zůstane. Pokud máte oděrání zubní sklovinu kvůli špatnému štětčení, žvýkání kyselých potravin nebo bruxismu, pasta sama o sobě nic nevylečí.

Co dělat, když vás to bolí? Začněte tím, že se podívejte na svůj způsob čištění. Štětčíte příliš silně? Používáte tvrdý štětec? Tyto návyky jsou jedním z nejčastějších důvodů, proč se sklovinu oděrá. Přepněte na měkký štětec a štětčete jemně, jako byste čistili vajíčko. Používejte pastu s fluoridem – ten pomáhá obnovovat minerály. Vyhněte se kyselým nápojům, jako je limonáda nebo káva s citronem, a pokud je piješ, nepřežívejte je dlouho v ústech. A nezapomeňte: citlivé zuby nejsou normální. Pokud to trvá déle než týden, nebo se bolest zhoršuje, jde o signál, že potřebujete zubního lékaře. Možná máte skrytý kaz, prasklinu nebo zánět dásní – všechny tyto věci se dají včas zastavit, ale jen když je uvidí odborník.

Podívejte se na příspěvky níže – najdete tu všechno, co potřebujete vědět: od toho, co jíst po pískování zubů, až po to, jak se odlišuje bělící pasta od pravé léčby. Nejde jen o to, jak přestat cítit bolest – jde o to, aby vám zuby přestaly bolet navždy.