Jak se starat o zuby a dásně, aby vydržely zdravé

Vítejte na iDent – místě, kde najdete jednoduché rady, které můžete použít hned po přečtení. Nemusíte být odborník, stačí pár změn v každodenní rutině a úsměv bude vypadat lépe.

Proč je ústní hygiena klíčová

Pravidelné čištění, nitování a správná strava jsou základ. Zubní plak vzniká během několika hodin a pokud ho neodstraníte, začne poškozovat sklovinu. Vyberte kartáček s jemnými štětinami a čistěte zuby dvakrát denně po dva minuty.

Jak vybrat nejlepší zubní péči

Nejste si jistí, kterou pastu zvolit? Hledejte produkty s fluoridem a bez agresivních abraziv. Pokud trpíte citlivostí, pořiďte si pastu speciálně pro citlivé zuby. A nezapomeňte na pravidelné kontroly – jednou za šest měsíců zjistíte problémy dříve, než se zhorší.

Na našem webu najdete další články o rekonstrukci chrupu, bělení zubů nebo výběru zubaře. Prozkoumejte, vyzkoušejte a udržujte svůj úsměv v top kondici.

  • led, 13 2026
  • 0 Komentáře
Jak probíhá augmentace nalepovacích zubů? Podrobný průvodce procesem

Augmentace nalepovacích zubů je přesná zubní procedura, která připraví zub pro lepení tenké keramické vložky. Zahrnuje diagnostiku, jemnou úpravu skloviny a pečlivé lepení. Výsledkem je přirozený a trvalý úsměv.

Více
  • led, 12 2026
  • 0 Komentáře
Jaké vlastnosti má sklo a proč je důležité pro zubní skloviny?

Zubní sklovina je přírodní sklo - tvrdé, ale křehké. Zjistěte, jaké vlastnosti má a proč se praská, když kousnete do ledu nebo brníte zuby. Jak ji chránit a proč ji nelze obnovit.

Více
  • led, 11 2026
  • 0 Komentáře
Jak bolí paradentóza? Všechno, co potřebujete vědět o bolesti a kyretáži zubů

Paradentóza nebolí na začátku - a to je její největší nebezpečí. Zjistěte, kdy a proč kyretáž zubů záchrání vaše zuby, jak probíhá léčba a co dělat, abyste ji vyhli.

Více
  • led, 10 2026
  • 0 Komentáře
Sady na bělení zubů: Jak získat nejlepší zpětnou vazbu a vybírat bez chyb

Jak vybrat sadu na bělení zubů, která opravdu funguje? Zjisti, co hledat v recenzích, jak rozpoznat nebezpečné produkty a proč některé sady způsobují citlivost zubů. Praktické rady pro bezpečné bělení doma.

Více
  • led, 9 2026
  • 0 Komentáře
Bělicí pásky na zuby: Jak získat bělejší zuby bez návštěvy zubaře

Bělicí pásky na zuby mohou pomoci získat bělejší zuby doma, ale nejsou řešením pro všechny. Zjisti, jak je používat bezpečně, kdo by je měl vynechat a co je lepší alternativou.

Více
  • led, 8 2026
  • 0 Komentáře
Jak se dětská stomatologie liší od běžné stomatologie

Dětská stomatologie se liší od běžné stomatologie přístupem, nástroji a cíli. Nejde jen o léčbu, ale o výchovu k zdravým zubům celý život. Začíná už ve šesti měsících a závisí na rodičích i odborníkovi.

Více
  • led, 7 2026
  • 0 Komentáře
Jak dlouho vydrží zubní implantáty? Skutečné délky života a co na to ovlivňuje

Zubní implantáty mohou vydržet 30 let i déle, pokud je správně umístíte a pečlivě udržujete. Základním rizikem není materiál, ale zánět dásně. Pravidelná hygiena a návštěvy zubaře rozhodují o jejich životě.

Více
  • led, 6 2026
  • 0 Komentáře
Jak broušení zubů může ovlivnit váš celkový zdravotní stav

Broušení zubů není jen o estetice - ovlivňuje srdce, mozek, cukr v krvi i bolesti těla. Zjistěte, jak zubní kámen může ohrozit celkové zdraví a proč pravidelné broušení je klíčem k dlouhodobému zdraví.

Více
  • led, 5 2026
  • 0 Komentáře
Jak se vyhnout komplikacím po kyretáži zubů: praktický průvodce pro bezpečný zotavení

Poznej, jak se vyhnout komplikacím po kyretáži zubů: od správné péče v prvních hodinách až po dlouhodobé zvyky, které zachrání tvé zuby. Praktické rady pro bezpečné zotavení.

Více
  • led, 3 2026
  • 0 Komentáře
Kam s bolavým zubem v Brně? Kde najít zubní pohotovost v nouzi

Kam s bolavým zubem v Brně? Víte, kde najít zubní pohotovost 24/7? Naučte se, kdy je to nouzový případ, kde jít, co si vzít a jak se chovat, než se dostanete k lékaři.

Více