Zničené zuby po rovnátkách: Co říkají zubní lékaři a jak tomu předcházet?
úno, 4 2026
Rizikový analyzátor poškození zubů po rovnátkách
Tento analyzátor vám pomůže zjistit, jaký je váš rizikový faktor poškození zubního emailu během nosení rovnátek. Výsledek vám ukáže, jakým způsobem byste měli zlepšit svou zubní hygienu.
Víte, že rovnátka mohou způsobit poškození zubů, pokud není dodržována hygiena? Rovnátka samotná nejsou hlavní příčinou - problém leží v tom, jak se s nimi zachází. Podle dat zubních klinik v České republice až 35 % pacientů po odstranění rovnátek má poškození zubního emailu. Ale nevzdávejte se - odborníci vám řeknou, jak tomu předcházet.
Proč se zuby po rovnátkách poškozují?
Zubní email je ten nejtvrdší materiál v našem těle, ale i on může být poškozen. Během nosení rovnátek se snadno hromadí zubní plak - lepkavá vrstva bakterií, která vyrábí kyselinu. Ta postupně rozrušuje email, vytváří bělavé skvrny nebo dokonce díry. Nejčastější příčiny jsou:
- Špatná čistota zubů: obyčejný kartáček nedokáže dostat do míst kolem drátků
- Piťe slazených nebo kyselých nápojů: kofein, limonády nebo ovocné šťávy zvyšují riziko kariésu
- Nepoužívání fluoridových produktů: fluorid posiluje email a chrání před kyselinou
Jak předcházet poškození během léčby?
Zubní lékaři doporučují konkrétní postupy. Nejprve si vyberte správné nástroje:
- Interdentalní kartáčky - tyto malé kartáčky čistí mezi drátky a zubami, kde obyčejný kartáček nedosáhne
- Zubní nitě s tuhou částí nebo mezi zubní nitě pro lepší čištění
- Fluoridová pasta s minimálně 1450 ppm fluoru - každé čištění
Dále dodržujte tyto pravidla:
- Čistěte zuby alespoň dvakrát denně, po každém jídle
- Vyhněte se slazeným nápojům - pije vodu nebo neoslazený čaj
- Používejte fluoridový gel nebo kapky pro ústní hygienu podle návodu
- Navštěvujte zubního lékaře každé 3 měsíce pro profesionální čištění
Běžné chyby a řešení
| Běžná chyba | Co dělat místo toho |
|---|---|
| Čištění zubů pouze obyčejným kartáčkem | Používejte interdentalní kartáčky a mezi zubní nitě pro čištění mezi drátky |
| Piťe slazené a kyselé nápoje | Vyhněte se kofeinu a slazeným nápojům - preferujte vodu a nealkoholické nápoje |
| Nepoužívání fluoridové pasty | Volte fluoridovou pastu s vysokým obsahem fluoru pro posílení emailu |
Co dělat, když je poškození již vzniklo?
Pokud už máte bělavé skvrny nebo malé díry, neztrácejte čas. Dentální lékař může:
- Provedt profesionální čištění a aplikovat fluoridovou terapii pro regeneraci emailu
- Vložit plombu do menších děr, aby se zabránilo šíření kariésu
- V případě větších poškození navrhnout korunku nebo vložku
Nejlepší je však prevence - pokud si všimnete prvních změn, okamžitě kontaktujte zubního lékaře. Čím dříve začnete léčit, tím menší bude poškození.
Denní péče po odstranění rovnátek
Po odstranění rovnátek není čas uvolnit. Email je po několika letech nosení rovnátek často slabší, proto je třeba zvýšit péči:
- Stále používejte interdentalní kartáčky a mezi zubní nitě - zuby jsou blíže sebe a hromadí se plak
- Používejte fluoridovou pastu i po léčbě - posiluje email a chrání před kariésem
- Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců pro kontrolu a prof. čištění
- Vyhněte se kyselým potravinám - citróny, kyselé ovoce nebo oct mohou dále poškozovat email
Je možné zubní poškození po rovnátkách zcela odstranit?
Ano, ale závisí na závažnosti poškození. Lehké bělavé skvrny lze odstranit profesionálním čištěním a fluoridovou terapií. V případě větších poškození může být nutné zubní plomba nebo korunka. Důležité je, aby se poškození zachytilo co nejdříve - proto pravidelné návštěvy zubního lékaře během a po léčbě rovnátek.
Jak často navštěvovat zubního lékaře během nosení rovnátek?
Každé 3 měsíce. Běžná kontrola každých 6 měsíců nestačí - při rovnátkách se plak hromadí rychleji a lékař musí pravidelně kontrolovat stav emailu. Navíc profesionální čištění odstraní tvrdé usazeniny, které doma neodstraníte.
Můžou rovnátka způsobit trvalé poškození zubů?
Pokud nebudete dodržovat hygienická pravidla, ano. Bělavé skvrny mohou zůstat trvale, kariés se může rozšířit až do zubního nervu. Ale pokud dodržíte doporučení zubního lékaře, poškození lze zcela zabránit nebo léčit bez trvalých následků.
Je lepší nosit rovnátka nebo jiné ortodontické zařízení?
Typ zařízení závisí na vašich potřebách. Štěrkové rovnátka jsou snadněji čistitelná než klasická drátěná, ale všechna zařízení vyžadují stejně důkladnou hygienu. Klíčové je, abyste byli ochotni dodržovat pravidelné čištění - bez toho je riziko poškození stejné.
Co dělat, když mám bolest zubů během léčby rovnátek?
Bolest během přizpůsobování se rovnátkům je normální, ale trvá jen několik dní. Pokud bolest přetrvává déle než týden nebo je silná, okamžitě kontaktujte zubního lékaře. Může jít o špatné přizpůsobení zařízení nebo začínající kariés. Neodkládejte návštěvu - bolest je často prvním varováním.