Chcete mít úsměv, který vydrží celý život? Stačí pár jednoduchých kroků a pravidelná kontrola u zubaře. V tomto článku najdete nejdůležitější tipy, jak předcházet kazům, zubnímu kameni a citlivosti, a co dělat, když se objeví první příznaky.
První pravidlo je čistota. Kartáčujte si zuby alespoň dvakrát denně po dobu dvou minut. Používejte pastu s fluoridem – pomáhá posilovat sklovinu a brání vzniku kazu. Nezapomínejte ani na mezizubní prostory; dentální nit nebo mezizubní kartáčky odstraní zbytky jídla, kde se hromadí plak.
Druhá zásada je výběr správných potravin. Omezte cukry a kyselé nápoje, které mohou sklovinu erodovat. Místo toho sáhněte po zelenině, sýru a ořechách – dodají vašim zubům minerály a podpoří tvorbu sliny, která přirozeně čistí ústa.
Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Jednou za šest měsíců navštivte zubaře, aby mohl včas odhalit malé problémy, které se dají snadno ošetřit. Profylaxe je levnější a méně bolestivá než komplikovaná léčba.
Citlivost zubů? Zkuste použít speciální pastu na citlivost a vyhněte se extrémně horkým nebo studeným nápojům. Pokud citlivost přetrvává, může být příčinou odhalování skloviny – raději navštivte zubaře.
Plak a zubní kámen: i když pravidelné kartáčování pomáhá, někdy se pod dásní vytvoří tvrdý kámen, který je třeba odstranit profesionálně. Zubní lékař vám během profylaxe kameny vyčistí a poradí, jak předcházet jejich opětovnému vzniku.
Bolest po zákroku, například po odtržení nervu nebo vytržení zubu, může trvat několik dní. Chladné obklady, léky proti bolesti a vyhýbání se tvrdým potravinám pomohou zmírnit nepohodlí. Pokud bolest neustupuje, neotáčejte se – kontaktujte svého stomatologa.
Všechna tato témata už najdete v podrobných článcích na našem webu i-dent.cz. Ponořte se do konkrétních rad, například jak správně pečovat o zuby s veneerem, jak se vyhnout prasklinám při bělení nebo jak rychle léčit zánět dásní. Každý článek vám poskytne krok‑za‑krokem návod a tipy, které můžete hned vyzkoušet.
Udržet zuby zdravé není věda, ale vyžaduje pravidelnost a pozornost. Začněte s těmito jednoduchými kroky a brzy uvidíte rozdíl – silnější sklovina, méně bolesti a sebejistější úsměv každý den.
Po dentální hygieně je důležité dodržovat správné návyky, aby byly vaše zuby zdravé a krásné. V tomto článku se dozvíte tipy na péči o zuby, nejběžnější chyby a zajímavé fakta o dentální hygieně. Naučíte se, jak udržet zuby čisté a zdravé mezi jednotlivými návštěvami u hygienisty.
Více
Zjistěte, jak správně používat Curaprox kartáčky, abyste dosáhli nejlepších výsledků v péči o své zuby a dásně. Naučte se správnou techniku, jak často kartáček měnit a proč jsou Curaprox kartáčky ideální volbou pro vás.
Více
Přemýšlíte nad výběrem ideálního zubního kartáčku? Curaprox kartáček nabízí řadu výhod, které mohou podstatně zlepšit vaši ústní hygienu a celkové zdraví zubů. Tento článek vám představí pět klíčových důvodů, proč si vybrat právě Curaprox, včetně jeho šetrného přístupu k dásním a inovativní technologie štětin.
Více
Zdravé zuby nejsou jen o krásném úsměvu, ale také o celkovém zdraví. Tento článek vám nabídne pohled na to, jak správně pečovat o zuby a ústní dutinu, abyste předešli problémům jako je zubní kaz, parodontitida a další onemocnění. Seznámíme se s nejúčinnějšími postupy a technikami péče o zuby, a také s potravinami, které prospejí vašemu úsměvu.
Více
Boj s černým zubním kamenem může být náročný, ale s tímto kompletním průvodcem se dozvíte, jak na to efektivně. Od příčin vzniku přes domácí metody až po profesionální ošetření, zjistíte vše potřebné pro krásný a zdravý úsměv. Zahrnuje tipy pro prevenci a radí, jak zachovat ústní hygienu na vysoké úrovni.
Více