Zápach z úst: Co ho způsobuje a jak ho překonat

When dealing with zápach z úst, neustálý nepříjemný pach z ústní dutiny, který může ovlivnit sebedůvěru i sociální vztahy. Also known as halitóza, it is rarely just about bad breath after garlic – it’s often a signal of deeper issues in your mouth. Mnoho lidí si myslí, že stačí přejít na jinou zubní pastu nebo vypláchnout ústa mentolovou tekutinou. Ale to jen zakrývá příčinu, ne řeší ji.

Zápach z úst se nejčastěji objevuje kvůli zubnímu plaku, vrstvě bakterií, která se hromadí na zubech a dásních. Tyto bakterie rozkládají zbytky jídla a uvolňují zápachové látky – především sírovodík. Pokud plak neodstraníte pravidelně, přemění se na zubní kámen, tvrdou, neodstranitelnou vrstvu, která je ideálním útočištěm pro bakterie. A to je ten moment, kdy i nejlepší štětčení už nestačí. Další častá příčina je zánět dásní, počáteční forma parodontitidy, která způsobuje krvácení, otok a neustálý zápach. Nezapomeňte, že zápach může být také důsledkem sucho v ústech, infekcí v nosohltanu, nebo dokonce problémů s trávením – ale v 90 % případů je vina v ústech.

Nejde o to, kolikrát denně si vypláchnete ústa. Jde o to, zda čistíte správně – mezi zuby, podél dásní a na jazyku. Většina lidí přehlíží jazyk, ale na jeho povrchu se hromadí až 70 % zápachových bakterií. A pokud máte zubní kámen, žádná domácí metoda ho neodstraní. Potřebujete profesionální čištění u zubního hygienistky. Když už se zápach nechce odstranit, je čas zkontrolovat, jestli nejde o skrytý kaz, zánět kořene, nebo dokonce o nesprávně vyrobenou korunku. Všechny tyto věci jsou v našich článcích podrobně rozebrané – od přírodních metod až po to, co dělat, když vás to už trápí měsíce. Najdete tu i tipy, jak si vybrat správného hygienistku, jak poznat, že plak přešel do zubního kamene, a proč některé zubní pasty na zápach vlastně dělají věc ještě horší.