Právě jste si dopřáli bílý úsměv a chtěli byste, aby zůstal tak krásný co nejdéle. Po bělení je totiž důležité dát zubům trochu extra péče. Jinak se může objevit citlivost, skvrny nebo dokonce ztráta výsledku. V tomhle článku najdete jednoduše použitelné tipy, které pomůžou udržet bělost a pohodlí.
Citlivost je nejčastější obtíž po bělení. První dva dny může být zuby nepříjemně bolestivé, ale pár kroků často stačí, aby se to rychle vyřešilo. Používejte zubní pastu určenou speciálně pro citlivé zuby – obsahuje nitrate nebo chlorid draselný, které zklidní nervy. Kartáčku měňte na měkkou a čistěte zuby jemně, vyhněte se agresivnímu drhnutí.
Další trik je vyhnout se extrémním teplotám. Horké čaje, ledové nápoje nebo studené dezerty mohou citlivost zhoršit. Ideální je pít vodu nebo teplé bylinkové čaje a jíst měkké jídlo, dokud se citlivost neustálí.
Pokud citlivost přetrvá déle než týden, nezoufejte, ale raději se obraťte na svého zubaře. Může vám doporučit profesionální fluoridovou aplikaci nebo speciální gel, který citlivost uklidní rychleji.
Po bělení je ústní hygiena klíčová. Čistěte si zuby dvakrát denně, ale používejte mírnější techniku. Mezi zuby nezapomeňte na dentální nit nebo mezizubní kartáčky – odstraníte tak plak, který by mohl způsobit zbarvení.
Držte se vyhýbat potravinám a nápojům, které zuby zabarvují nejméně 24 hodin po bělení. To zahrnuje kávu, černý čaj, červené víno, brusinkový džus a tmavé omáčky. Pokud si je chcete dopřát, použijte brčko, aby se tekutina nedostala přímo na povrch zubů.
Naopak podpořte zuby potravinami bohatými na vápník a fosfor – mléčné výrobky, sýr, listová zelenina. Tyto minerály pomáhají remineralizovat sklovinu a udržovat bělost.
Na konci dne můžete použít ústní vodu bez alkoholu a s obsahem fluoridu. Pomůže to posílit sklovinu a snížit riziko tvorby nových skvrn.
Nezapomeňte také pravidelně navštěvovat zubního lékaře. Kontrola každých šest až dvanáct měsíců zajistí, že případné problémy zachytíte včas a úsměv zůstane zdravý.
Po bělení je tedy hlavní úkol najít rovnováhu mezi šetrnou péčí a správným výběrem potravin. Pokud budete dbát na tyto jednoduché rady, získáte nejen bílý úsměv, ale i dlouhodobě zdravé zuby.
V tomto článku se dozvíte vše potřebné o udržování bílých zubů po bělení pomocí Opalescence. Naučíte se, jaké jsou nejlepší postupy a které produkty byste měli používat pro udržení dokonalého úsměvu. Dále se zde dozvíte o běžných nástrahách a mýtech spojených s péčí o zuby po bělení. Průvodce je plný užitečných tipů, triků a doporučení, které vám pomohou vychutnat si váš nový úsměv co nejdéle.
Více