Máte krvavící dásně, pociťujete nepříjemné brnění nebo se vám po čištění zubů objevuje bolest? To jsou typické signály, že něco s dásněmi není v pořádku. Nečekejte, až se problém zhorší – několik jednoduchých kroků vám může pomoci vrátit úsměv do pořádku.
Nejčastější příčinou zánětu dásní je nedostatečná ústní hygiena. Pokud na zubech zůstává plak, bakterie se začnou hromadit pod dásní a způsobí zánět – nazývá se to gingivitida. Další faktory zahrnují kouření, hormonální změny, špatnou výživu a některé léky, které snižují slinění. Přesně tento zánět, pokud se neléčí, vede k paradontóze, což je vážnější onemocnění, které může vést až ke ztrátě zubu.
Jak poznat, že máte problémy? Kromě krvácení při čištění se podívejte na:
Pokud se objeví alespoň dva z těchto příznaků, je čas jednat.
Prvním krokem je správný úklid. Používejte měkký kartáček a kartáčkujte alespoň dvakrát denně. Nezapomeňte na mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky jsou klíčové. Pokud máte problémy s technikou, požádejte zubaře nebo dentální hygienistku o ukázku.
Antibakteriální ústní vody s chlorhexidinem mohou rychle snížit množství bakterií. Používejte je maximálně dva týdny, abyste předešli narušení přirozené mikroflóry. V případě mírného zánětu může stačit i kořenová úprava zubů a lokální aplikace gelu s metronidazolem.
Vážnější případy vyžadují profesionální čištění – scaling a root planing, kdy se odstraňuje zubní kámen a vyhlazují kořenové plochy. Po takovém zákroku je důležité pravidelně navštěvovat zubaře (ideálně každých šest týdnů) a dodržovat domovní hygienu.
K prevenci pomáhá i zdravá strava. Omezte cukry a sodu, které podporují růst bakterií. Zahrňte do jídelníčku vitamín C a D, které posilují dásně. A hlavně nezapomeňte na hydrataci – sliny jsou přirozeným ochranným prostředkem.
Pokud kouříte, přestaňte. Kouření snižuje průtok krve do dásní a ztěžuje hojení. Pro mnohé je to nejtěžší, ale nejlepší investice do zdraví ústní dutiny.
Na závěr: léčba dásní není složitá, stačí pravidelnost a pár dobrých návyků. Sledujte příznaky, čistěte zuby správně a nezapomeňte na kontrolu u odborníka. Vaše dásně vám za to poděkují a úsměv zůstane dlouho zdravý.
Zánět dásní je nepříjemný stav, který může způsobit bolest a nepohodlí. Naštěstí existují jednoduché a účinné způsoby, jak tento problém rychle léčit. V tomto článku se dozvíte o příznacích zánětu dásní, domácích léčebných metodách, důležitosti ústní hygieny a kdy je nejvhodnější navštívit zubaře.
Více