Už jste si všimli, že stále více lidí přechází na elektrické kartáčky? Díky rychlému kmitání nebo otáčení dokážou odstranit plak lépe než klasické kartáčky. Ale není to jen o technice – výběr správného modelu a správné používání mají velký vliv na výsledek.
Nejprve se zaměřte na typ pohybu. Některé kartáčky vibrují (oscilační), jiné otáčejí hlavici (rotující) a další kombinují oba principy. V praxi to znamená, že rotující modely jsou dobré pro silnější tlak, zatímco vibrační jsou šetrnější k dásním. Další důležitý faktor je počet otáček za minutu – čím vyšší, tím efektivnější čištění, ale nepřehánějte to, aby nedošlo k podráždění.
Další věc je výbava. Hledáte-li model s časovačem, pomůže vám tím dodržet doporučených dvě minuty. Některé mají i senzor tlaku, který varuje, když tlačíte moc silně. To je fajn, pokud máte citlivé dásně nebo používáte ortodontické pomůcky.
Zapněte kartáček a nechte ho pracovat – netlačte na zuby. Stačí nechat hřídel pohybovat se po povrchu zubu asi dvě sekundy, pak přejít na další část. Pokryjte celý úsměv včetně vnitřních stran a žvýkaček. Pokud máte rovnátka nebo implantáty, použijte speciální kartáček s jemnějšími štětinami, aby se nepoškodily.
Nezapomeňte měnit hlavu kartáčku každé 3‑4 měsíce. Opotřebované štětiny ztrácejí účinnost a mohou poškozovat dásně. A když už mluvíme o údržbě, čistěte i samotný úchop – otřete ho vlhkým hadříkem a nechte uschnout.
Jedna z nejčastějších chyb je používání příliš silného tlaku. Pokud cítíte, že se kartáček „tlačí“, uvolněte ruku. Dítěti můžete ukázat, že stačí jen lehce dotýkat zubů. Většinou stačí, když necháte silikonový rukověťí provádět práci za vás.
Po čištění nezapomeňte použít ústní vodu nebo mezizubní kartáček. To pomůže odstranit zbytky, které i ten nejlepší elektrický kartáček může přehlédnout. Vyčistěte i jazyk – tam se také drží bakterie.
Elektrický kartáček není zázrak, ale když ho použijete správně, usnadní vám každodenní ústní hygienu a pomůže předcházet kazům i onemocněním dásní. Zkuste si vybrat model, který vám vyhovuje, a držte se základních pravidel – během pár týdnů uvidíte rozdíl.
Tento článek nabízí komplexní průvodce, jak vybrat správné hlavice pro vaši Sonicare zubní kartáček. Rozšíří vaše znalosti o různých typech hlavic, jejich specifikách a jaký vliv mají na čištění zubů. Zjistíte, jak často byste měli hlavice měnit a jaký typ je nejlepší pro specifické potřeby vaší ústní hygieny. Uvádíme také tipy, jak rozpoznat originální hlavice od napodobenin, což je klíčové pro efektivní a bezpečné čištění.
Více