Dětská fantazie a zdravé zuby – jak udělat ústní hygienu hrou

Vybízíte své dítě k čištění zubů? Zkuste použít jeho vlastní představivost. Když si děti dokážou představit, že kartáček je kouzelný meč nebo že pasta je lesklý štít, najednou zůstane v ústech méně plaku a úsměv bude zdravější.

Jednoduché triky, které fungují

1. Vyberte postavičku – nechte dítě, aby si vybralo oblíbenou hračku, kterou bude během čištění „chránit“. Každý šmrnc po dobu 2 minut se stane součástí dobrodružství.

2. Časovač jako tajný úkol – nastavte na telefonu pískot nebo hudbu, která trvá přesně 2 minuty. Dítě se soustředí na hudbu a ne na nudné počítání.

3. Odměny za úspěch – po každém týdnu čistých zubů můžete dát jednoduchý nálepkový plakát nebo malé samolepky s motivy dinosaurů, princezen nebo superhrdinů.

Co říkají odborníci a jak na to doma

Stomatologové často doporučují, aby rodiče neustále mluvili s dětmi o tom, proč je důležité chránit zuby. Když vysvětlíte, že zubní kaz může „zničit kouzelný hrad“, získáte další motivaci. Navíc pravidelné návštěvy zubaře, kde se používají moderní metody jako pískování zubů nebo kontrola zubního kamene, pomáhají udržet úsměv v kondici.

Pokud se chystáte na rovnátka během letních prázdnin, nebojte se – můžete to propojit s dobrodružstvím na dovolené. Každý krok (např. nasazení nových kapes) můžete nazvat „získáním nového superpříkazu“. Vždy ale mějte po ruce návod od zubaře a dbejte na to, aby dítě vědělo, jak se o rovnátka starat.

V případech, kdy je potřeba lakovat zuby (např. zirkonové korunky nebo veneers), můžete děti zapojit do výběru barvy kartáčku nebo ústní vody. Děti mají rády volbu, a tak si vytvoří pozitivní vztah i k těmto „speciálním“ zákrokům.

Nezapomeňte také na prevenci – pravidelná výměna kartáčku (ideálně každé 3 měsíce), používání fluoridové pasty a omezení sladkostí. Jednoduchý trik: místo bonbónu dejte ovocný jogurt, který je stejně chutný, ale šetrnější k zubům.

S těmito tipy a trochou dětské fantazie se ústní hygiena stane součástí každodenního rituálu, na který budou děti těšit. A vy si ušetříte spoustu stresu při každé návštěvě zubaře, protože váš malý pacient bude mít zdravý a šťastný úsměv.