Většina z nás si při mytí zubů nedává pozor na zadní strany zubů. Přesně na to je tu dentální zrcátko – malé, ale mocné pomocníky, které vám umožní dostat se i do nejvyšších zákoutí úst. V tomto článku vám ukážu, jak vybrat to pravé, jak ho používat a na co si dát hlavu, aby vám čistý úsměv sloužil dlouho.
Nejste si jisti, které zrcátko koupit? Začněte tím, že zkontrolujete velikost a tvar. Ideální je malé kulaté zrcátko s dlouhou rukojetí – dostanete tak dobrý úchop i dosáhnete až na zadní zuby. Důležitý je také materiál: plastové zrcátka jsou lehká a levná, skleněná nabízejí jasnější odraz, ale jsou křehčí. Pokud máte citlivé dásně, vyberte zrcátko s měkkou rukojetí, aby nepůsobilo otřesy.
Další tip – hledejte zrcátka s možností nastavení úhlu. Některé modely mají otočnou hlavu, takže si můžete najít ten nejpohodlnější úhel pro váš úsměv. Nezapomeňte také na hygienu: zrcátko by se mělo snadno čistit a nesmí mít skryté štěrbiny, kde by se mohly usazovat bakterie.
Teď, když máte zrcátko po ruce, pojďme na praktické tipy. Položte zrcátko na zadní část úst a připněte ho mezi rty tak, aby odklonilo zuby a umožnilo vám vidět prostor mezi sklovinou a dásní. Držte ho ne příliš pevně – chcete jen lehký odsazení, ne přetahování.
Při čištění se soustřeďte na tahy kartáčku pod úhlem 45 stupňů k dásním. Tím se odstraní plak, který by se jinak mohl skrývat. Pokud máte mezizubní prostory, přesuňte zrcátko mírně dopředu a podívejte se, jestli kartáček dosáhl i tam. Každý úsek čistěte krátkými, ale důkladnými pohyby – tím se zabrání poškrábání skloviny.
Po skončení ústní hygieny zrcátko opláchněte vodou a osušte. Pokud jste zvolili plastové zrcátko, můžete ho i dezinfikovat slanou vodou nebo alkoholem, aby zůstalo čisté pro další použití.
Pravidelné používání dentálního zrcátka má dva hlavní přínosy: lepší viditelnost při čištění a schopnost odhalit případné problémy (např. zánět dásní nebo kaz) dříve, než je zubní lékař objeví. Díky tomu můžete ušetřit time i peníze a udržet úsměv zdravý.
Takže příště, když si budete čistit zuby, nezapomeňte sáhnout po dentálním zrcátku. Je to maličkost, která může změnit vaši ústní hygienu k lepšímu a pomůže vám mít čisté a zdravé zuby po celý den.
Máte zájem o efektivnější bělení zubů doma? Tento článek vám ukáže, jak může být obyčejné dentální zrcátko neocenitelným pomocníkem při dosahování světlejšího úsměvu. Zjištěte, jak správně používat dentální zrcátko k maximalizaci efektivity bělících produktů, jaké typy zrcátek jsou nejlepší a jak se o ně správně starat. Navíc, získejte tipy, jak si udržet zdravé a bílé zuby dlouhodobě.
Více