Jak dlouho trvá domácí bělení zubů a kdy uvidíte výsledky?

Domácí bělení zubů není okamžitý trik jako v reklamách. Většina lidí si myslí, že po jedné noční aplikaci budou mít zuby jako hvězdy, ale skutečnost je jiná. Pravda je, že výsledky přicházejí postupně - a to nejen kvůli složení gelu, ale i kvůli tomu, jak jsou vaše zuby přirozeně barvené. Pokud chcete vědět, kolik času skutečně potřebujete, abyste dosáhli světlejšího úsměvu, tady je přesný přehled podle typu produktu a vašeho původního odstínu.

Kolik trvá bělení s nástroji od zubaře?

Nejčastější domácí metoda, kterou doporučují zubaři, je použití vlastních šablon s gelem na bělení. Tyto šablony jsou vyrobené přesně podle vašich zubů, takže gel neuteče a efekt je rovnoměrný. Většina produktů, jako jsou Opalescence Go, Crest 3D White Whitestrips nebo zubařské systémy od 3M, doporučuje použití 30 minut denně po dobu 7 až 14 dní.

Pokud máte mírně žluté zuby (např. kvůli kávě nebo čaji), můžete začít vidět rozdíl již po třech dnech. Pro středně zbarvené zuby - třeba od kouření nebo dlouhodobého pití červeného vína - je potřeba 10 až 14 dní. Nejvíce trvá, pokud máte šedivé nebo tmavě žluté zuby z důvodu léků (např. tetracykliny) nebo vrozeného odstínu. Tam může trvat až 3 týdny, než se objeví viditelný rozdíl.

Co ovlivňuje rychlost bělení?

Není jen o tom, kolik dní používáte gel. Důležité je, co jste jedli, pili a jak často si čistíte zuby. Kofein, červené víno, černý čaj a tmavé džemy způsobují, že zuby rychleji opět zbarvují. Pokud po bělení hned pijete kávu, můžete ztratit až 40 % efektu během prvních 48 hodin.

Starší zuby reagují pomaleji, protože zubní sklovinou se s věkem ztenčuje a pod ní se projevuje tmavší dentin. Děti a mladí dospělí často dosáhnou výsledků rychleji - někdy i za 3-5 dní. U lidí nad 50 let je bělení často delší, protože zuby mají více mikrotrhlin a zvýšenou absorpci pigmentů.

Typ gelu také hraje roli. Hydrogenní peroxid v koncentraci 10-16 % je nejčastější a bezpečný. Vyšší koncentrace (20 % a více) mohou být agresivní a způsobit citlivost, ale nezrychlují výsledek výrazně. Výzkum z University of Iowa ukázal, že 10 % peroxidu dává stejné výsledky jako 20 % - jen za delší dobu a s menším rizikem poškození zubů.

Kdy se objeví první výsledky?

První změny si většina lidí všimne mezi 3. a 7. dnem. Nejčastěji se zuby nejdřív bělí na hranách - tam je sklovině nejtenčí a gel působí nejrychleji. Pokud si všimnete, že vaše zuby vypadají světlejší jen na špičkách, není to chyba. To je normální fáze.

Proč se nebělí rovnoměrně? Protože zuby nejsou homogenní. Zuby uvnitř ústní dutiny (např. dolní řezáky) jsou často tmavší než ty přední. Bělení je nejúčinnější na žluté a oranžové odstíny. Pokud máte šedé, šedohnědé nebo černé skvrny, domácí bělení pravděpodobně nestačí. Tam je potřeba profesionální léčba nebo keramické vložky.

Je možné zrychlit bělení?

Ano, ale s opatrností. Některé produkty obsahují LED světlo, které má podle reklam zrychlit reakci. Vědecké studie však ukazují, že světlo samo o sobě nezvyšuje efekt bělení - jen zvyšuje pocit, že „něco dělá“. Výsledek je stejný jako bez světla.

Co opravdu pomůže: před bělením si pečlivě vyčistěte zuby, abyste odstranili plak. Použijte zubní nit a zubní kartáček s jemnými štětinami. Po bělení vypláchněte ústa vodou a nejedzte 30 minut. To umožní gelu lépe proniknout. Nezapínejte si zuby, nekouřte a nepijte tmavé nápoje po aplikaci.

Největší chyba, kterou lidé dělají: používají gel déle než je doporučeno. Většina produktů říká: „maximálně 30 minut denně“. Pokud to zvýšíte na 60 minut, nezískáte dvojnásobný efekt - získáte citlivé zuby, podrážděné dásně a možná i poškození sklovině.

Co dělat po bělení?

Po 14 dnech bělení je čas na udržení výsledku. Zuby se během několika týdnů opět mohou zbarvit, pokud nezměníte návyky. Doporučuje se:

• Používat zubní pastu s bělícími částicemi (např. s křemičitanem) 2x denně
• Pláchnout ústa vodou hned po pití kávy nebo čaje
• Udržovat pravidelné čištění u zubaře každých 6 měsíců
• Užívat bělící šablony 1x týdně jako údržbu

Nezapomeňte: bělení není trvalé. Výsledek obvykle vydrží 6-12 měsíců, pokud se vyhýbáte barvivům. Pokud pijete kávu denně, můžete potřebovat údržbu každé 3 měsíce.

Kdy je domácí bělení nevhodné?

Není pro každého. Pokud máte:

• Častou citlivost zubů nebo dásní
• Plomby, korunky nebo náhrady na předních zubech
• Poškozenou sklovinu nebo karies
• Tečky nebo skvrny z tetracykliny
• Během těhotenství nebo kojení

domácí bělení může zhoršit stav nebo způsobit nežádoucí efekty. Plomby a korunky se nebělí - zůstanou stejné, takže vaše zuby budou vypadat nerovnoměrně. Pokud máte některou z těchto podmínek, nejdřív navštivte zubaře. Neexistuje žádný bezpečný způsob, jak bělit zuby s plombami doma - jen profesionální řešení.

Jak dlouho trvá celý proces?

Zhruba takto vypadá časový plán:

1. Dny 1-3: První změny, obvykle na špičkách zubů
2. Dny 4-7: Výraznější světlejší odstín, zuby vypadají přirozenější
3. Dny 8-14: Maximální výsledek - dosaženo cílového odstínu
4. Dny 15-30: Udržování - zuby se stabilizují
5. Po 6-12 měsících: Údržba - 1x týdně šablony pro udržení

Nejde o rychlý trik. Je to proces, který vyžaduje trpělivost. Ale když to uděláte správně, výsledek je přirozený, trvalý a bez rizika.